Ο ΕΟΣ Πατρών διοργανώνει την σχολή αρχαρίων αναρρίχησης βράχου την Ανοιξη 2014. Ο υπεύθυνος εκπαιδευτής θα είναι ο κ. Γιάννης Ποταμούσης (εκπαιδευτής ΕΟΟΑ, οδηγός βουνού ) . Η σχολή απευθύνεται σε νέους και νέες άνω των 16 χρόνων, ανεξάρτητα από προηγούμενη εμπειρία. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει 4 Σαββατοκύριακα σε αναρριχητικά πεδία και 2 θεωρητικά μαθήματα στα γραφεία του συλλογου μας.
Οι δηλώσεις συμμετοχής και τα δικαιολογητικά θα πρέπει να κατατεθούν στο σύλλογο έως την Τετάρτη 12 Μαρτίου.
Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρρηχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με την μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μιας σχοινιάς, όπως Καλόγρια Αχαΐας, Αλεποχώρι Αχαΐας, Βαράσοβα Αιτ/νίας.
Θεωρία Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για ενασχόληση με την αναρρίχηση).
Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ)
Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση)
Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά)
Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών)
Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς (Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
Ιστορία Αθλητικής Αναρρίχησης (Ελληνική και παγκόσμια).
Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου της Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της φύσης).
Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.
Πρακτική
Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
Τεχνικές Αναρρίχησης.
Εξοπλισμός.
Κόμποι (Δέσιμο στο μποντριέ, Δέσιμο σχοινιών, Ολόκληρη Ψαλιδιά)
Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης)
Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού)
Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας)
Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder)
Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή)
Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού)
Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο)
Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική προετοιμασία).
Δικαιολογητικά
Αίτηση μέλους εδω
Αίτηση-υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στη σχολή εδώ
Γνωμάτευση από Παθολόγο ή καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (6μήνου)που αποφαίνεται για την δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου (για το χαρτί γιατρού μπορείτε να απευθυνθείτε στο Νοσοκομείο Αγ. Ανδρέας στο τηλέφωνο 2610639555 και το κόστος είναι 5 ευρώ.)
Δύο φωτογραφίες ταυτότητας
Μια φωτοτυπία ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω e-mail, στα τηλέφωνα του συλλόγου ή απευθείας με την Κολλύρου Κατερίνα – 6944617611 ή με τον Θανάση Σωτηρόπουλο – 6945950408
Οι ημερομηνίες της σχολής είναι οι εξής:
22-23/3/2014 – Καλόγρια
29-30/3/2014 – Βαράσοβα
5-6/4/2014 - Βαράσοβα
12-13/4/2014 – Αλεποχώρι
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής. Η πρώτη συγκέντρωση γνωριμίας και οργάνωσης θα γίνει την Τετάρτη 12 Μαρτίου 2014 στις 20:30 στα γραφεία του Συλλόγου Παντανάσσης 29 & Μαιζώνος 5ος όροφος.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου